kundalini yoga

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Já conheço o Kundalini Yoga

kundalini yoga

Uma tecnologia espiritual difundida ao mundo por Yogi Bhajan (Harbhajan Singh Khalsa Yogiji). É considerada a mais abrangente das tradições de Yoga e muito conhecido como o Yoga da Consciência. A tecnologia do Kundalini Yoga é uma ciência da mente e do corpo, para elevar o espírito, que não tem limites, nem discriminação. Portanto, é para todos, universal e não confessional.

Kundalini Yoga é provavelmente o estilo de yoga mais formalizado atualmente ensinado em todo o mundo. Em qualquer classe, em qualquer parte do mundo, você vai ter uma prática que tem uma estrutura baseada em seis componentes:

1) Afinação com Adi Mantra, 2) pranayama ou warm up, 3) Krya, 4) relaxamento, 5) meditação e 6) canção da benção.

Kryas são conjuntos completos de exercícios que são realizados em sequências curtas e simples, ou podem envolver exercícios vigorosos ou até extenuantes, com técnicas de respiração intensas que desafiam e fortalecem o sistema nervoso e endócrino e avaliam a vontade do praticante para ir além das limitações do ego.

Kundalini Yoga usa o Gurumukhi, a linguagem dos Sikhs, principalmente para os seus mantras. 

benefícios do kundalini

- Estimula o despertar da consciência;

- Promove equilíbrio físico, mental e espiritual;

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- A prática dos asanas ajudam na purificação e desintoxicação do nosso sistema de forma integral.

- Traz habilidade para encontrar rapidamente nossos apegos, crenças limitantes e identidades;

- O Kundalini Yoga desenvolve a prática de enxergar a si mesmo, aflorando a sabedoria interior de cada Ser, nos tirando da ignorância diluindo estruturas negativas psicológicas.

- Aumenta a consciência da energia dentro de si e ao redor do corpo, direciona o fluxo
energético acordando e estimulando os pontos vitais do organismo;

- Fortalece, alonga e relaxa a musculatura e todo metabolismo, aumentando a capacidade
respiratória, elevando o nível de vitalidade psíquica e física;

Cada corpo tem uma capacidade. Cada mente tem uma frequência.

Você tem de trazer os dois juntos e descobrir quem você é.

Este é o modo mais fácil de viver feliz.

- YOGUI BHAJAN -

facilitadores

danusa araujo leier

Chef de cozinha, disseminadora da alimentação consciente, instrutora de Kundalini Yoga, Reikiana, facilitadora de vivências e publicitária.

Ama cozinhar. Experimenta e incentiva a alimentação viva, Ayurvédica e vegana. Ministra oficinas com foco em hábitos alimentares mais saudáveis.

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No caminho do autoconhecimento encontrou o Reiki e formou-se como instrutora de Kundalini Yoga, unindo a prática de cozinhar ao autoconhecimento.

Hoje dedica-se no despertar da verdade de cada Ser, inspirando que a vida pode ser leve e amorosa

leonardo Mazurek

Odontologista e empresário, encontrou no Kundalini Yoga o caminho para equilibrar sua vida. Em seu primeiro contato despertou a curiosidade e um interesse profundo nesta cultura oriental milenar.

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Em formação com os Mestres Akal Muret Singh e GurSandesh Kaur Khalsa, percebeu o quão necessário é difundir o Kundalini Yoga.

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O Kundalini Yoga é o Yoga da Consciência. Se para mim funciona, como eu posso guardar apenas dentro de mim esta tecnologia?

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Seja como ciência ou prática espiritual, é possível experienciar o fluxo de energia e vida.

Em 2018 a inspire consagrou um espaço físico para ancorar nossa jornada de autoconhecimento. 

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Este espaço foi desenhado e pensado nos detalhes para que a experiência de imersão, mesmo em meio a cidade, seja profunda e transformadora.

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Atuamos com terapias alternativas, workshops de alimentação saudável, práticas de Kundalini Yoga, sessões de Respiração de Renascimento, grupos de estudos e meditação.

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Um lugar de apoio para sua jornada de autoconhecimento e transformação pessoal.

Espaço

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Podemos facilitar sua participação!

A Tribo Inspire é um manifesto que Inspira o Despertar da Natureza Interior.

Nossa missão é inspirar e facilitar você a dar um passo mais profundo na vida.

Nosso propósito serve no processo de iluminar ainda mais este belo mundo que vivemos, a revolução do amor acontece no despertar de cada indivíduo e assim sonhamos no despertar e iluminação global. Merecemos viver e usufruir o melhor de nós.

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Junte-se a nós, ninguém sonha sozinho, ninguém faz nada sozinho,

Vamos Juntos!